運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
旗山孔子廟又稱高雄市孔子廟，坐落於歷史悠久的鼓山公園坡上最高點。 信手拈來就是很適合外拍的背景，要抵達大成門、大成殿的位置得先走上多階階梯，當作練練一下腳力很值得。 建築構造、展示文物皆保存完善，主體建築遵循宋朝建築樣式建立。 實際走進旗山孔廟更能體會其遼闊感與宏偉規模，不愧為整個東南亞最大的孔廟。 平時人煙罕至，確實可享有不受打擾的外拍空間，不過每到孔子誕辰釋奠典禮時，參與祭典的盛況可想而知，也因寬廣佔地，不同於一般六佾舞；這裡採用8行8列一共64人的八佾舞，場面隆重盛大受矚目。 旗山孔廟周邊遍覽茂密的樹木山林，視野開闊高遠，感受身心舒暢。 【高雄市旗山孔子廟】 地址：高雄市旗山區鼓山公園1號 跟著凱南Kenan的腳步邊吃邊玩邊生活，記錄生活中的種種幸福
庚金女命的命局特点通常是聪明、机智、坚强、果断等，因此有时候会被误认为喜欢富有或者是嫁给有钱人。 但事实上，这并不是所有庚金女命都喜欢的，每个人都有自己的追求和价值观。 庚金女命在选择配偶时，通常会考虑对方的性格、情感、家庭背景等多方面因素，而不是只关注财富状况。
門，是每個家居裏面不可缺少，現在家居裝修設計中，很多室內設計師為了增加採光及家居空間功能區域劃分，很少考慮家居門門情況，家居風水中門是一部分，門門形成門煞，今天帶大家去瞭解下家居中門對門風水化解方法。 現代家居佈局中，門及閘直接見 ...
推 msa8529 : 買一支吸塵器吧 掃把那結構一定會卡頭髮 05/10 17:23 → msa8529 : 國產有線直立式吸塵器 一支一千元有找 05/10 17:24 推 aqua901 : 吸塵器或靜電拖或掃地機器人，掃把一定會卡東卡西 05/11 16:18
標題 [閒聊] 感覺遮斷落穴可以發期刊嗎 時間 Wed Jul 5 17:58:23 2023 如題 這是一種很方便的落穴 可以在本人完全清醒的情況下對下半身進行各種操作 在麻醉學上肯定是重大進展 從盲腸炎到剖腹生產都可以運用 第一個發現感覺遮斷落穴的人能不能投刺絡針之類IF超高的期刊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 61.64.25.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1688551105.A.91B.html → k960608: 我想看你補洽點 07/05 17:58 推 gwawa0617: 恭喜調四季獲得諾貝爾醫學獎 07/05 17:59
此事件為中國航天史上傷亡最嚴重的事故。 初期，中共稱失敗原因為「有不明突風吹襲」 [1] ，後故障原因查明為慣性基準大迴路里的一個電子元件失效，造成慣性基準傾斜，火箭姿態錯誤。
想在房間裡擺放室內植物，一開始可能只是為了美化空間，或是利用綠色植物打造放鬆的居家環境。 如果有其它的附加價值，例如容易種植或能夠帶來好運，就更加完美了! 首先為大家介紹的是新手也能簡單照顧好、生命力強的植物種類。
於1998年出生屬虎人而言，2020年感情方面波折爭執。 總有一些實實爛桃花幹擾屬虎人感情，如果身邊有戀人，建議儘結婚利，以免感情發生變故。 於單身屬虎人而言，今年感情並不明朗，而且方可能另有追求者。 所以如果是正在發展事業或學業關鍵時期，應感情放一放是個決定。 桃花星象徵着人緣，可以帶來信息、機會，年屬虎人拓展視野、發展事業。 於新婚屬虎人來説，夫妻之間感情並沒有問題，只是因為生活習慣而出現小摩擦，建議理智態度對待，不要出口傷人，影響到來感情。 無論是單身是有伴侶屬虎男女，2020年可隨身佩戴或者牀頭放一個【淘運閣比翼增情吊墜】，比翼鳥乃感情婚姻吉祥飾物，寓意今年感情；單身人士寓意提升自信，增添魅力，期盼早日遇到良緣；而有對象屬虎人寓意感情和睦，伴侶恩愛如初。
不想動 休憩空間
